痘印的饮食护理方法有哪些

　　随着现在社会的发展，生活环境的变化，在日常生活中引起青春痘的现象也是比较多见的，而很多人都会容易忽视和不科学的治疗，而引起痘印的发生，严重影响了美观和形象。因此很多人比较重视生活饮食上的护理，那么，具体的有哪些护理方法呢，下面就由昆明皮肤医院的医生为大家介绍一下。

　　痘印的饮食护理方法有哪些

　　一、适当服用维生素c片或者维生素E胶囊

　　这两项元素具有美白肌肤和修复肌肤的作用，有助于淡化痘痘疤痕。除了药物，食用含有两种维生素的水果蔬菜也是可以的，比如说：猕猴桃、柑橘、橙、柚子、红果、葡萄等水果。青菜、韭菜、菠菜、柿子椒、芹菜等绿叶蔬菜和花菜……这些都是对淡斑有着不错疗效的。

　　二、用食醋去除脸上色素

　　每天洗脸的时候，在水中加入一到两滴食醋，坚持用此水洁面，能够有效的帮助让色素沉淀减轻，天然无害。而且对于去除脸上的痘印等都有着很好的效果。

　　三、注意防晒，少吃辛辣刺激的食物

　　祛痘印的佳时机是在痘印生成的两个月内，此时各种能够形成印痕的色素沉淀还比较的弱，比较容易处理。所以这个时候应该注意防晒，少吃辛辣刺激的食物，含有大量色素的食物也尽量不要食用。

　　四、茄子皮去痘印

　　使用茄子皮也是能够有效去除痘印哦。把干净的茄子皮敷在清洁好的脸部，停留一段时间，然后把茄子皮拿起，你就会发现斑点疤痕颜色变淡了。

　　五、胡萝卜自制祛痘面膜

　　准备新鲜胡萝卜5000克，洗干净后加水煮熟，用纱布包起来取汁，再熬成糊状，涂在长痘痘的地方，大概涂到硬币那么厚，每天涂2~3次的话，2~3天就能。胡萝卜里的胡萝卜素不光能帮助祛痘，还有淡斑、抗皱、除暗疮的功效。用胡萝卜榨汁涂脸也能取到相应的效果。

　　温馨提示：相信通过上述文章的描述，大家对于痘印在饮食方面的护理都有所了解了，在日常生活中应要引起注意，做到早发现早治疗，避免加重病情。如果还有什么其他不懂的地方，可以点击在线咨询，可以了解更多的相关内容!